KluB Otwockich Mamuś

Ja myślę, że "odchudzanie z głową" powinno być pod okiem specjalisty. Warto udać się do dietetyka, który odpowiednio do naszych problemów ( np przejadanie się...) dobierze odpowiednie diety. ...

W domku przed tv - http://obk.pl/trening-na-redukcje-tkanki-tluszczowej-fat-burning-workout/ moje ulubione ćwiczenia Very Happy

te akurat sa męczące ale później uśmiech z buzi nie schodzi i jest to tak pozyty ...

jest tyle diet że na pewno jedna książka ich wszystkich nie pomieści Very Happy

a ja ostatnio natknęłam się na artykuł o kaszy gryczanej http://obk.pl/kasza-gryczana-wartosci-odzywcze-i-zastosowanie-w-dietach ...

Nie jestem wegetarianka, ale ostatnio natrafiłam na ten przepis i stwierdziłam, że raz w życiu spróbuję http://obk.pl/przepisy/wegetarianskie-danie-z-ciecierzycy/ no i w sumie może być, bez rewelacji, ...

Witaminy i minerały - ok potrzebne, teraz tylko się zastanawiam czy suplementy diety sa potrzebne? http://obk.pl/czy-suplementy-diety-naprawde-wspomagaja-odchudzanie/ no w sumie mają niby działać, ale ...

aż mi się zamarzył taki soczek z grejpfruta http://obk.pl/grejpfrut-wlasciwosci-odzywcze-i-odchudzajace/ wyciskany w sam raz do mojej rozpoczynającej się diety Smile