KluB Otwockich Mamuś

[VooDoo]

Jak się odchudzać z głową?
Wasze spradzone diety (nie koniecznie "cud").

[Reklama]

[myszka]

najskuteczniejsza dieta jest .... regularne jedzenie posilkow .... niby nic a naprawde daje rezultaty.
jesc trzeba o konkretnych godzinach, nie opychac sie, nie pic w trakcie posilkow .... itd. - to co kazdy wie ale nikomu sie nie chce

[VooDoo]

Wiesz co, to nie jest tak, że się nie chce. Przynajmniej u mnie. Ale przy dziecku zwyczajnie nie ma czasu, by jeść pięć małych posiłków dziennie. Dlatego trzeba jeść dwa - trzy duże .
Więc ta opcja jest dobra, ale dla tych, co dzieci już odchowali . Ja nie chcę czekać aż tak długo.
Tzn. ja akurat aż takiego ciśnienia nie mam, bo zrzuciłam już wszystkie zbędne kg. po porodzie. Ale chciałabym schudnąć jeszcze trochę, do wagi, jaką zawsze miałam (przed porodem przytyło mi się trochę). Czyli jakieś 4-6 kg.

[myszka]

no moze i masz racje

ja nigdy nie lubilam jesc regularnie....
nie wytrzymywalam tez zadnej diety lubie sie opychac
ale jak na razie nie mialam problemow z waga....
ale zobaczymy jak bedzie po ciazy

[mirabelka10]

ja przeszłam nie dawno na dietę,właśnie taką w której jje się 6posiłków dziennie,przygotowywuje się je według danych 3grup ...
ciężko jest to wszystko ogarnąć,bo dzieci też muszą jeść i się bawić itd.
więc wytrwałam praktycznie cała dietę czyli 10dni,ale można ją spokojnie przedłużać-tylko u mnie było to strasznie upierdliwe!!!!
oczywiście ze skutkiem zrzucenia 2kg.
_________________

[Czaruś]

moja koleżanka super schudła na zwykłym zdrowym jedzeniu, wyłączeniu zbędnych węglowodanów i do tego aktywność fizyczna dopiero kiedy jej skóra przestała "wspołpracować" to skorzystała z jakiegoś zabiegu, o ile się nie mylę to o czym piszą na http://twojeszpilki.pl/jak-bez-wysilku-uzyskac-szczupla-sylwetke-przy-pomocy-liporadiologii/

[Mama.Martyna09]

Ja w tym roku też w końcu biorę się za siebie, bo w zeszłym roku praktycznie nic nie zrobiłam Zainspirował mnie ostatnio artykuł: http://odzyskajdzien.pl/2642-ostatni-dzwonek-do-wakacji-czyli-jak-ekspresowo-zadbac-o-sylwetke do tego, aby odpowiednio o siebie zadbać Ciekawie wszystko przedstawione i przynajmniej na mnie - podziałało motywująco

[benett]

Nie wiem czy jest cos takiego jak "odchudzanie z głową", zawsze to w mniejszym lub większym stopniu negatywnie wpływa na nasz organizm, tak samo jak tycie.
_________________
Maść, czy jeszcze jej używasz?

[jasieczek]

Ja myślę, że "odchudzanie z głową" powinno być pod okiem specjalisty. Warto udać się do dietetyka, który odpowiednio do naszych problemów ( np przejadanie się...) dobierze odpowiednie diety. http://obk.pl/wizyta-u-dietetyka-oddaj-sie-w-rece-fachowcow/ tutaj jest opisane jak taka wizyta wygląda, więc to nic strasznego

[banana]

Trzeba się odchudzać z głową, bo wynalazki z internetu często prowadzą do różnych problemów. W moim przypadku były to przewlekłe zaparcia i co rusz musiałam brać dicopeg 10g. Takie sprawy jednak lepiej konsultować ze specjalistą

[henia]

Niestety przez problemy z woreczkiem żółciowym muszę stosować taką dietę: http://terazdieta.pl/kamica-pecherzyka-zolciowego-a-zdrowe-odzywianie/. Niemalże dzień w dzień do samo. Faktem jest, że masa wręcz spadła, co cieszy, jednakże ciężko się tym cieszyć, nie mogąc jeść tego co się lubi.

[Agatona]

Przekonałam się już dawno, że ile osób, tyle pomysłów, ilu lekarzy, naukowców, dietetyków tyle zdań. Nie sposób się w tym odnaleźć, bo wszystko wzajemnie się wyklucza. Najlepiej słuchać własnego organizmu i wypróbować, co mu najlepiej służy. Dla mnie zbawienne okazały się tak zwane okna postu oraz dietetyczne potrawy z kurczakiem w roli głównej.

[Shyild]

Może i masz rację, jednak ja uważam, że nic nie dorówna diecie rozpisanej przez doświadczonego dietetyka. Tutaj https://kcalmar.com/zapytaj-dietetyka/ możesz sama dowiedzieć się sporo na ten temat, więc polecam Ci zajrzeć na tą stronę!

[ibarek99]

Przede wszystkim trzeba dać sobie czasu.
_________________
more tips

[darho]

Dużo wody, treningu no i oczywiście zdrowego jedzenia! Ostatnio trafiłam na artykuł https://adamed.expert/jakie-owoce-wspomagaja-odchudzanie/ i jak się okazuje do tej pory jadłam owoce, które myślałam, że wspomagają odchudzanie a w rzeczywistości okazało się inaczej. Wiecie, ktore dokładnie trzeba jeść by szybciej schudnac?

[Reklama]