Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
kala90
Dołączył: 19 Mar 2018 Posty: 136
|
Wysłany: Czw Maj 24, 2018 17:10 Temat postu: Odchudzanie |
|
|
Wiadomo - bez odpowiedniej diety i ćwiczeń nie ma mowy, że się schudnie. Warto jeszcze dodać naturalne środki odchudzające - nie żadne tabletki. Są domowe sposoby, w 100% naturalne, dzięki którym można przyspieszyć proces odchudzanie. Kilka przepisów na takie środki znalazłam ostatnio na https://arturtopolski.pl/przepisy-na-odchudzania-2-sposoby/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Czw Maj 24, 2018 17:10 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dżej89
Dołączył: 02 Lis 2017 Posty: 201
|
Wysłany: Pią Cze 01, 2018 15:02 Temat postu: |
|
|
No tak, dokładnie. Jak ktoś jest tego nastawienia, że chce schudnąć i tak naprawdę efektywnie to musi postawić na systematyczny trening, dietę. Nawet można popróbować trochę z tabletkami odchudzającymi, bo tutaj estiq dowiedziałam się o jednych, które są i bezpieczne i efektywne. |
|
Powrót do góry |
|
|
Kazoo
Dołączył: 09 Kwi 2018 Posty: 49
|
Wysłany: Sro Cze 06, 2018 18:04 Temat postu: |
|
|
Często podczas odchudzania można sobie też celulit zredukować. Sprawdź czy nie możesz jakoś połączyć swojej diety ze wskazówkami stąd https://bloker-cellulitu.pl/cellulit/dieta/. Chude ciało nawet z celulitem wygląda nieciekawie _________________ Kobieto, puchu marny! |
|
Powrót do góry |
|
|
Iga25
Dołączył: 25 Sty 2018 Posty: 96
|
Wysłany: Pią Cze 08, 2018 21:08 Temat postu: |
|
|
Odchudzanie warto wspierać wyciskarką wolnoobrotową MUKE. Świetnie radzi sobie ze wszystkimi znanymi owocami i warzywami, zamieniając je w pożywne, pełne witamin soki, a z dodatkom lodu, w sorbety. Można również łatwo wciągnąć w taką dietę rodzinę, ponieważ soki są pyszne, a jako że ten sprzęt nie utlenia produktów, zatrzymuje więc wartości odżywcze w sokach. Dzieci je wręcz uwielbiają . |
|
Powrót do góry |
|
|
Radosna
Dołączył: 11 Kwi 2018 Posty: 89
|
Wysłany: Wto Wrz 18, 2018 16:56 Temat postu: |
|
|
Odchudzanie to odchudzanie, jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie można robić dla siebie. Potrzebna jest żelazna konsekwencja, a także próba własnych sił. Wiele osób po czasie rezygnuje, szybko wracając do tego, co było wcześniej. Ja sama jestem na to przykładem i postanowiłam, że teraz poproszę o pomoc trenerów z Physio Gym Academy https://dietaztreningiem.pl/ . W końcu 70% sukcesu to dieta, a pozostałe ćwiczenia. Najpierw zejdę z 15 kg samą dieta, a potem stopniowo wrzucę jakiś trening. By odciążyć układ krążenia. |
|
Powrót do góry |
|
|
Misiak
Dołączył: 27 Paź 2017 Posty: 93
|
Wysłany: Czw Wrz 20, 2018 13:49 Temat postu: |
|
|
Samo odchudzanie to jedno, a co gdy tłuszcz nie chce opuścić naszego ciała?
Wtedy trzeba szukać pomocy w medycynie estetycznej. Wpisz sobie liposukcja kraków
może to będzie dobrym rozwiązaniem? Generalnie teraz jest sporo zabiegów zarówno ujędrniających jak i właśnie rzeźbiących wymarzoną sylwetkę. Najlepiej jest się umówić na wizytę w takim gabinecie i po prosto zapytać. |
|
Powrót do góry |
|
|
artur565
Dołączył: 23 Lis 2017 Posty: 19
|
Wysłany: Nie Wrz 23, 2018 13:21 Temat postu: |
|
|
Słyszałyście coś na temat nowoczesne odchudzanie ? Polecam wam zabiegi wyszczuplające . To lepsze niż tabletki odchudzające, pobudza tkankę tłuszczową do spalania. Dzięki zabiegom velashape osiągnęłam swój cel = 9 kg w dół. To rodzaj masażu podciśnieniowego, pozwala na modelowanie sylwetki i pozbycie się cellulitu. Nie pożałujecie |
|
Powrót do góry |
|
|
arek4431
Dołączył: 24 Wrz 2018 Posty: 3
|
|
Powrót do góry |
|
|
Aldona
Dołączył: 23 Lut 2018 Posty: 44
|
Wysłany: Pon Wrz 24, 2018 17:02 Temat postu: |
|
|
Według mnie cudów nie ma. Dlatego nie jestem zwolennikiem takiego typowego odchudzania, głodowych diet czy coś takiego. Bardziej u siebie wprowadziłam zmianę trybu życia. Ruch przede wszystkim, zdrowa dieta bez podjadania. Ale jak mam na coś ochotę to też sobie nie odmawiam, chodzi o to żeby z umiarem i tyle. Te wszystkie rygory to dla mnie jeszcze gorsze. Dodatkowo postawiłam na coś takiego https://www.wapteka.pl/bluebonnet-nutrition-skinny-garcinia-formula-wspomagajaca-odchudzanie-60-hca-60-weganskich-kapsulek-22813,p . Bardziej jako wspomaganie odchudzania właśnie. Między innymi z witaminą B6, chromem, potasem, magnezem. Po jakimś czasie faktycznie zauważyłam, że hamuje apetyt i na te moje słodkości, nie mam już tak ochoty jak wcześniej. |
|
Powrót do góry |
|
|
zuziia
Dołączył: 12 Paź 2017 Posty: 73
|
Wysłany: Sro Paź 10, 2018 09:11 Temat postu: |
|
|
Ja zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, jestem aktywna fizycznie i widzę efekty. Dodatkowo jednak korzystam z plastrów Sliminazer. Jestem przeciwniczka różnego rodzaju tabletek, więc takie rozwiązanie mi odpowiada. Plaster przyklejam na 12 godzin do skóry. Tu są one szerzej opisane https://tabletki.waw.pl/walcz-z-otyloscia-bez-wyrzeczen-ze-sliminazer/. |
|
Powrót do góry |
|
|
madzialena_s
Dołączył: 31 Sie 2018 Posty: 6
|
Wysłany: Czw Paź 18, 2018 09:52 Temat postu: |
|
|
Odchudzanie wymaga wielu wyrzeczeń. Przede wszystkim musimy zrezygnować ze słodyczy i tłustych, smażonych potraw. No i do diety najlepiej dołączyć regularne ćwiczenia - wtedy efekty będą jeszcze lepsze. |
|
Powrót do góry |
|
|
kejti
Dołączył: 16 Lip 2018 Posty: 79
|
Wysłany: Pią Lis 02, 2018 10:53 Temat postu: |
|
|
A co sądzicie o takim rozwiązaniu jak tabletki na odchudzanie? Zastanawiam się nad nimi bo ostatnio to odchudzanie jakoś mi nie idzie. Chciałabym połączyć przyjmowanie takich tabletek z dietą. Próbowałyście kiedykolwiek? |
|
Powrót do góry |
|
|
Talia
Dołączył: 31 Paź 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Lis 14, 2018 12:10 Temat postu: |
|
|
głodówki to chyba najgorsza obrana droga do schudnięcia. Zbilansowana dieta i ruch to jest podstawa. Można oczywiście jakis suplement dorzucić ale nie bazować na tym. Ja zaczęłam swoją przygodę z dietą bo wykryto u mnie podwyższony cholesterol, wiec wzięłam się za siebie plus takie tabletki zaczełam łykać co powoduje wysoki poziom cholesterolu |
|
Powrót do góry |
|
|
awosa
Dołączył: 24 Cze 2017 Posty: 138
|
Wysłany: Pon Lis 19, 2018 17:49 Temat postu: |
|
|
Odchudzanie to głównie odpowiednia dieta i ćwiczenia. Musi być ujemny bilans kaloryczny i to jest najważniejsze. Ale można sobie pomóc, mi sporo dały te zabiegi laserowe - https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ centymetry szybko poleciały i skóra też o wiele lepiej się prezentuje teraz |
|
Powrót do góry |
|
|
terenia
Dołączył: 01 Wrz 2017 Posty: 233
|
Wysłany: Sob Lis 24, 2018 12:36 Temat postu: |
|
|
Ja od zawsze miałam problem z nadwagą ,walczyłam na różne sposoby ..tabletki odchudzające ,głodówki to powodowało jedynie efekt jojo i zamiast chudnąć kilogramów przybywało co raz więcej .Jakiś czas temu trafiłam na dietetyk białystok ,schudłam już 8 kg i nie ma żadnego efektu jojo ,jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję że w przyszłym roku uda mi się wrócić do rozmiaru jaki miałam gdy byłam nastolatką czyli 38 |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Sob Lis 24, 2018 12:36 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|