Forum KluB Otwockich Mamuś Strona Główna KluB Otwockich Mamuś
mamusie/
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum KluB Otwockich Mamuś Strona Główna -> Strefa mamy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
terenia



Dołączył: 01 Wrz 2017
Posty: 114

PostWysłany: Wto Paź 31, 2017 10:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to podstawa w odchudzaniu i przede wszystkim ćwiczenia. Ja też stosuję dietę , staram się zdrowo odżywiać bo jednak organizm musi mieć dostarczane witaminy. Pomyślałam że jeszcze mogę wdrożyć w diecie pożywne zdrowe soki. Przeglądałam co będzie lepsze sokowirówka czy wyciskarka. Znalazłam opinie w necie że wyciskarka wolnoobrotowa marki Muke jest bardzo dobra. Łatwa w myciu, zajmuje mało miejsca. I że producent dodaje gratisy do wyciskarki jeśli kupimy. Brzmi ciekawie. Ktoś ma taką wyciskarkę ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Paź 31, 2017 10:59    Temat postu:

Powrót do góry
zadowolona



Dołączył: 29 Lis 2017
Posty: 11

PostWysłany: Czw Lis 30, 2017 06:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dieta, właśnie nie moża tylko zdrowo się odżywiać bo później jak spróbujemy czegoś innego - niezdrowego to mogą pojawić się problemy z trwieniem, co w konsekwencji może doprowadzić do zaparć i wzdęć. Dlatego w takich przypadkach dobrze jest nosić w torebce dicopeg 10g, żeby w każdej chwili móc go użyc
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MaryAnn84



Dołączył: 12 Paź 2017
Posty: 13

PostWysłany: Pią Gru 01, 2017 21:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak jak ktoś już wspomniał, wyciskarka (np. https://zdrowywycisk.com/wyciskarki-do-sokow/ będzie bardzo dobrym pomysłem. Można dzięki niej robić sobie zdrowe soki odchudzające z dodatkiem grejfruta. Jest to na pewno zdrowsze niż jakieś suplementy odchudzające czy zbyt wyniszczające dieta pozbawiona niezbędnych składników odżywczych. Sama lubię codziennie napić się chociaż szklankę takiego soku, bo są zdecydowanie lepsze niż te sklepowe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
green



Dołączył: 29 Cze 2017
Posty: 30

PostWysłany: Nie Gru 03, 2017 16:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po wielu latach walki z nadwagą stwierdzam, że nie ma diety uniwersalnej.
Do kwestii odchudzania trzeba podejść w sposób indywidualny.
Skuteczny jest specjalny program, który jest częścią oferty - wczasy odchudzające nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze. Poza ćwiczeniami są również spotkania z dietetykiem i indywidualne podejście do tematu odchudzania. Chcę się tam wybrać na początku przyszłego roku.
Tak wygląda program pobytu: https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tamirka66



Dołączył: 27 Gru 2017
Posty: 14

PostWysłany: Pią Gru 29, 2017 10:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja tam diet nie stosuje, życie jest zbyt krótkie, zamiast tego lubię zjeść obfite śniadanie z duzą ilością szynki i sera żółtego zolte.hochland.pl/ i do tego pomidorek, a po takim obfitym śniadaniu po dwóch godzinach uciekam na trening
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lutowapani



Dołączył: 29 Gru 2017
Posty: 2

PostWysłany: Pią Gru 29, 2017 19:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja stosuję diete ułożoną przez dietetyka ponieważ diety stosowane na własna rękę jedynie doprowadziły mnie do zaparć i problemów jelitowych, dietetyk na nie polecił dicopeg 10g i kazał go stosować przez pewien czas żeby wyregulowac pracę jelit. teraz czuję się idealnie a dieta jest tak ułożona że nie mam dużych wyrzeczeń
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Fretka



Dołączył: 28 Lut 2017
Posty: 12
Skąd: skąd tylko chcesz

PostWysłany: Pon Sty 22, 2018 13:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Diet jest całe mnóstwo,ale faktycznie ma jednej cudownej ,która by działała na każdego.Najlepiej skontaktować się z doświadczonym dietetykiem,który pomoże nam w doborze odpowiednich produktów do naszego tryby życia.Warto też samemu w swoim domu wprowadzić kilka zasad zdrowego odżywiania,które mogą być bardzo pomocne.Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa.Można zamienić nasz dotychczasowy cukier,na cukier kokosowy,naturalny i bogaty w witaminy z grupy B,potas,żelazo i magnez. Można nim słodzić kawę, herbatę,gotować i piec.Można też wprowadzić zamiast mąki pszennej, mąkę kokosową,bez glutenu z naturalnego,wysuszonego ,miąższu kokosowego.W sklepie https://magvita.pl/
znajdziemy sporo takich cennych i zdrowych produktów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Agafia



Dołączył: 31 Maj 2017
Posty: 43

PostWysłany: Pon Sty 29, 2018 14:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja generalnie na pewno chciałabym włączyć do swojej diety więcej soków. Póki co jednak muszę zainwestować w jakąś wyciskarkę i nawet udało mi się znaleźć sporo ciekawych produktów tego rodzaju na https://sklep.technica.pl/wyciskarki-do-cytrusow , więc na pewno wybiorę tam coś dla siebie:).
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Reklama






Wysłany: Pon Sty 29, 2018 14:01    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum KluB Otwockich Mamuś Strona Główna -> Strefa mamy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

KluB Otwockich Mamuś  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group